Für die einen ist sie undenkbar, für die anderen ist sie der Himmel auf Erden: Die offene Beziehung. Sich nur mit einem Menschen zu treffen, sein Leben zu teilen und Sex zu haben ist für immer mehr Menschen undenkbar. In einer offenen Beziehung ist dies nicht nötig: Man ist zwar in festen Händen und hat einen festen Partner oder eine feste Partnerin, doch Sex darf man auch mit anderen Männern und Frauen haben. Damit diese Konstellation nicht für Stress, Reibereien und vielleicht zur Trennung führt, sind Regeln für eine offene Beziehung wichtig.
Eine monogame Beziehung ist immer noch die beliebteste Variante einer Partnerschaft, doch gibt es immer mehr Paare, die sich für die Polygamie entscheiden und offene Beziehungen eingehen, bei denen man auch außerhalb der Beziehung Sex mit fremden Menschen haben darf. Neuste Studien belegen, dass man in einer offene Partnerschaft genauso glücklich sein kann wie in einer monogamen Partnerschaft. Allerdings nur dann, wenn man dazu steht und sich an gewisse Regeln hält.
Regeln sind für eine offene Beziehung wichtig, denn sie legen Grenzen fest
Doch warum soll es eigentlich Regeln in einer offenen Beziehung geben, wenn man doch sowieso „tun und lassen kann, was man möchte“? Nun, weil dem eben nicht so ist. Man kann nicht alles tun was man möchte. Man ist nicht Single, sondern ist in einer festen Beziehung mit einem Mann oder einer Frau. Man darf nur mit anderen Menschen schlafen und seinen Spaß haben.
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Regeln sind schon alleine aus dem Grund wichtig, dass sie Grenzen festlegen. Was erlaubt ist und was nicht. Was man nicht tun sollte und was schon. Aber auch, um den Respekt gegenüber dem Partner oder der Partnerin zu wahren. Um um die Gefühle der anderen Person nicht zu verletzen. Wenn du in einer offenen Partnerschaft bist, haben wir hier einige Regeln für dich, die existenziell für deine Beziehung sind. Und wenn du dich auf dem Weg in eine offene Liebesbeziehung bist, sind diese Regeln vielleicht eine Inspiration für ein offenes Gespräch und das festlegen gewisser Grundsätze und Regeln.
1. Beide Partner müssen zu 100% hinter der offenen Beziehung stehen und diese auch wollen
In einer Liebesbeziehung sollten beide Partner glücklich sein – das zählt natürlich auch für eine offene Beziehung. Die erste Regel lautet daher, dass du und dein Partner bzw. deine Partnerin auch zu 100% hinter dieser offenen Beziehung stehen und diese auch selbst möchten. Sind nur irgendwo die geringsten Zweifel, wachsen diese mit der Zeit und man fühlt sich nicht mehr wohl. Das Glücksgefühl lässt nach und die Beziehung ist zum Scheitern verurteilt.
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2. Eine offene und ehrliche Kommunikation ist wichtig
Auch in einer offenen Beziehung ist eine offene und ehrliche Kommunikation extrem wichtig. Dabei sollte man auch über seine Gefühle und über seine Ängste sprechen. Etwas zu verheimlichen oder den Partner bzw. die Partnerin zu belügen hat noch nie etwas gebracht – außer Stress und Probleme. Wer sich schon in der glücklichen Lage befindet und eine offene Beziehung führt, in der man auch mit anderen Geschlechtspartnern Sex haben kann, sollte zu seinem Partner oder zu seiner Partnerin auch immer aufrichtig und ehrlich sein. Das gilt natürlich für alle Arten von Beziehungen!
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Es ist euch überlassen ob ihr über eure erotischen Abenteuer sprecht, welche Details ihr weglasst. Aber über Bedenken, Gefühle und Ängste sollte Grundsätzlich gesprochen werden. Nur so wird euch die polygame Beziehung langfristig glücklich machen.
3. Die Verhütung – Ein Thema, welches eigentlich keins sein sollte
Du bist in einer offenen Partnerschaft und hast nicht nur Sex mit deinem oder deiner Liebsten, sondern auch andere Sexpartner und Sexpartnerinnen. Für uns ist es nur logisch, dass man verhütet. Denn es geht nicht nur um Schwangerschaften, sondern geht es auch um die Vorbeugung von Geschlechtskrankheiten. Und hier solltet ihr nicht auf die Aussagen anderer Männer und Frauen vertrauen, die sagen dass sie gesund sind.
Stattdessen ist die Verhütung bei einem erotischen Abenteuer die Pflicht. Denn es ist nicht nur deine Gesundheit die du aufs Spiel setzt, sondern auch die deines Partners oder deiner Partnerin. Ganz wichtig zu diesem Thema ist es auch darüber zu sprechen. Es kann nämlich passieren dass das Kondom reisst. Über einen solchen Fall sollte man sprechen und auch im Zweifelsfall zum Arzt gehen. Denn eine Gesundheit und das denken an den Partner oder die Partnerin hinsichtlich der Gesundheit ist auch in einer offenen Liebesbeziehung sehr wichtig!
4. Tabus besprechen und einhalten
In einer offenen Beziehung darf man Sex mit anderen Personen außerhalb der Beziehung haben. Doch man sollte auch im Vorfeld abklären, ob es Tabus gibt. Vielleicht hat deine Freundin oder dein Freund ein Problem damit, wenn du gewisse Sexpraktiken mit anderen durchführst oder es zu Zungenküsse kommt. Viel häufiger sind jedoch Tabus die auf Personen bezogen sind.
Sprecht gemeinsam ab, ob es Personen gibt, mit denen der Sex verboten ist? Das kann zum Beispiel jemand aus dem Freundeskreis sein oder der Ex-Partner bzw. die Ex-Partnerin. Oder auch gemeinsame Bekannte. Diese Tabus solltet ihr beide strikt einhalten und respektieren!
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5. Legt gemeinsam Rahmenbedingungen für eure offene Beziehung fest
Wichtig sind auch gewisse Rahmenbedingungen die gemeinsam festgelegt werden. Eine der wichtigsten ist zum Beispiel, ob man seine Sexabenteuer mit nach Hause nehmen darf oder nicht. Oder auch, ob ganze Übernachtungen beim One Night Stand oder der Affäre erlaubt sind – oder ob man nach Hause kommen soll.
Mit diesen Rahmenbedingungen legt man ein Verhalten fest. Dieses sorgt dafür dass ihr euch beide auch auf langer Sicht in der offenen Beziehung wohl fühlt und euren Spaß habt. Vielleicht möchte deine Freundin ja nicht, dass du dich öfters mit einer anderen Frau zum Sex triffst und legt dies als Bedingung fest – weil sie vielleicht Angst hat, dass du Gefühle für jemand anderes entwickeln kannst. So bleibt es dann zum Beispiel immer bei einem One Night Stand. Wichtig: Diese Rahmenbedingungen der offenen Beziehung nicht nur festlegen, sondern auch zu 100% einhalten!